Hay algo peor que no salir a correr.
Salir y no saber para qué.
Sales por la puerta.
El reloj en la muñeca, las zapatillas bien atadas y el mundo por delante.
La pregunta es: ¿hacia dónde?
No hablo de si girar a la derecha o a la izquierda. Hablo de tu objetivo.
Porque la mayoría de corredores populares corremos con el corazón, pero sin un mapa. Acumulamos kilómetros, sudor y cansancio. Pero al final del día nos asalta la misma duda:
«¿Estoy mejorando o solo estoy corriendo en círculos?»
Esa sensación de caos, de falta de un plan, es el verdadero enemigo.
En El Corredor Popular hemos creado tres caminos para combatirlo. Tres herramientas para que cada paso que des tenga un sentido.
Elige el tuyo.
Si quieres un plan claro y dejar de improvisar:
EL CUADERNO DE ENTRENAMIENTO
Esto es más que un diario. Es un sistema. Un mapa del tesoro para el corredor. Una herramienta física, real, que te llegará a casa para que tengas un propósito cada vez que sales a entrenar.
Dentro encontrarás planes completos, fichas para registrar tu progreso, técnicas y consejos prácticos para que dejes de correr a lo loco y empieces a entrenar de verdad. Es la solución definitiva al caos.
Si buscas consejos, ideas y motivación: EL BLOG
Aquí es donde contamos las batallas.
Historias y reflexiones sin tonterías. Consejos que funcionan en el asfalto, no solo en la teoría. Escribimos sobre lo que de verdad le importa a un corredor popular: cómo vencer a la pereza, qué comer antes de una carrera o por qué tu peor enemigo a veces es tu propio reloj.
Si necesitas un objetivo para ponerte a prueba:
EL CALENDARIO DE CARRERAS POPULARES
Un plan sin una meta es como unas zapatillas sin cordones.
Aquí encontrarás un listado de carreras populares. Sin ruido, sin mil banners que te distraigan. Un calendario sencillo y al grano para que encuentres tu próximo dorsal, te pongas un objetivo en el calendario y le des un porqué a tus entrenamientos.
Leas lo que leas. Corras donde corras.
Recuerda una cosa: la diferencia entre un corredor que se estanca y uno que mejora no está en sus piernas.
Está en tener un plan.
