De Corredor Popular a maratón en 3:06:
Mi Historia
(y cómo puede ayudarte a Ti)
¿Sabes qué es lo más difícil de correr durante 30 años?
No son los 42 kilómetros.
Ni las ultras de 100km bajo el sol.
Ni siquiera las series que te dejan sin aliento.
Lo más difícil es no abandonar.
Es levantarte un martes lluvioso a las 6 AM cuando todo tu cuerpo te pide sofá.
Es seguir saliendo cuando llevas meses estancado en la misma marca.
Es no tirar las zapatillas a la basura después de una lesión.
Te entiendo. He estado ahí.
Soy Beto Iglesias, y durante más de tres décadas he sido exactamente eso: un corredor popular.
Empecé como tú, tropezando, aprendiendo a base de golpes, frustrándome con muros invisibles
Pero algo hice diferente.
No me rendí.
Apliqué inteligencia. Busqué un sistema. Fui disciplinado
¿El resultado? Esto:
Maratón: 3 horas y 6 minutos.
Media maratón: 1 horas y 25 minutos.
10K: 35 minutos.
Ultra trail 101 km: Menos de 15 horas.
No te enseño estas marcas para presumir. Te las enseño como prueba.
No soy corredor de élite. Trabajo 8 horas diarias.
Cuando comencé a correr no era capaz de terminar 5K.
La prueba de que un corredor popular, uno como tú, puede alcanzar metas que parecen imposibles si deja de improvisar y empieza a entrenar con un método probado.
Me di cuenta de que mi mayor frustración no era la falta de ganas (la motivación va y viene), era la falta de un plan claro, de una hoja de ruta
Por eso, me obsesioné con crear la herramienta que yo mismo habría necesitado hace 30 años. Plasmar en papel MI sistema. El método exacto que a mí me funcionó para pasar de ser un corredor del montón a batir todas mis marcas.
Así nació el Cuaderno de Entrenamiento.
No es un simple diario. Es mucho más:
Este Cuaderno es mi legado.
Mi forma de devolverle al running todo lo que me ha dado. Mi manera de ayudarte a ti a evitar los errores que yo cometí y a alcanzar tus metas mucho antes.
¿Necesitas ayuda con el Cuaderno o tienes dudas?
Si ya tienes el Cuaderno y necesitas soporte, o si tienes alguna pregunta antes de decidirte, estoy aquí.
Rellena el siguiente formulario y te responderé lo antes posible.
Recuerda, no soy un gurú, soy un corredor como tú, pero con muchas batallas a mis espaldas.
Si te sientes estancado, si has perdido la chispa, si crees que no puedes mejorar… no es falta de talento.
Es falta de un plan.
Deja de dar tumbos. Coge el mapa. Y empieza a correr con inteligencia.
Hazlo tuyo.
Beto Iglesias.