Los 5 pilares para correr toda una vida sin lesionarte
Un corredor popular con 30 años de experiencia te revela los 5 pilares para correr toda la vida sin reventar (y no es lo que te cuentan). Descubre el secreto de la longevidad en el running.
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La motivación es para los perdedores
Te han mentido. La motivación es una trampa que te mantiene estancado. Descubre por qué la disciplina es el único motor real para mejorar como corredor y dejar de fallarte a ti mismo.
